2019-01-04

三が日が平和に終わろうとしていた昨夜、熊本で地震があった後（お見舞い申し上げます）、突然、腰をやってしまいました。こういうことのないようにトレーニングとストレッチをやってきたつもりですが、そのストレッチの途中でやってしまったということは、最...