阪神・岩田、往復５０キロ自転車通勤 「３密」避けて体力強化（サンスポ）
とくに注意しなくてはいけないもんね。
車道の端っこ走っていれば、感染リスクはない。口のところだけでもマスクをしていればなお他者に迷惑をかけることもなくなる。
私も、1年半ほど乗っていたクロスバイクが不調になってきたので、最近ロードバイクに買い換えた。どっちも中古、ヤフオクで安く（笑）。個体差もあるだろうけど、やっぱり走りはかなり違う。楽しさが倍増した。
季節もいいしね。自転車最高。
by 鳴尾浜トラオ
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コメント
ジテツウでトレーニングはいいですね。関本や梅野も昔記事で見たような気がします。岩田は確か守口だったはずなので甲子園までは結構市街地を走るルート（１号線から２号線通って４３号線かな？）。交通事故は注意してほしいところであります。
私もかれこれ１５年くらい往復３０キロの自転車通勤をしていますが、メリットはいっぱいあってもデメリットはほぼなし。さっき言った交通事故に気をつけることぐらい。始めて半年で８５kgあった体重が７０kgまで落ちました。三十台半ばにしてメタボ注意報が出ていた締まりのない腹がスッキリ。MTBから乗り始めた自転車も今は３台目のロードになって、今や通勤だけでなく休みはほぼ１００キロのサイクリングするほど嵌ってます。おかげで健康診断のＣやＤは無くなり５０才にして健康優良児です。
プロ野球選手だけでなく一般の方にもお勧めです。山の中を一人で走る分にはコロナも関係ないし。あ、あと一つだけ注意点。嵌り過ぎると散財しますので程々に。軽自動車買えるくらいの自転車もありますから(笑)
胃潰瘍で体重が落ち「ここで運動すれば『SDT(スーパーダイエットタイム)』じゃね⁉️」とスケベ心になりかけたが、まだまだ胃薬と一緒の強制ダイエットが続く。自転車も買いたくてネットで検索したが「俺、補助輪なしで乗れるのか？」という疑惑が浮かんだ。30年近く乗ってないと補助輪組かな。今日も補助輪なしで自転車に乗る自分をイメージしながら胃薬を飲む。
宣伝する気は更々ないが、２月の頭に中野信子さんの「人は、なぜ他人を許せないのか？」を読んだ。こちらでコメントを書くときの自分を保つ為に手に取ったが、まさか世の中がここまでコロナ一色になるとは思ってもいなかった頃。「自分は間違っていない」や「他人を謝らせたい」という偽物正義マンが蔓延る昨今。トラオさんのこの場所で「他人の話を理解する」ということを学んでいる。仕事をしていた時は「自分が正しい」と思い込んでいたから、教えられる側の気持ちを今になって理解できる。「俺もこうして教わった」は、教えられる側には迷惑な時もあると気付けなかったな。
コロナ感染者さえ叩かれることになる今の日本。もちろん民度の低い行動は責められるべきだが、民度の低い行動をした人に感染させられた人が責められるのは辛い。
感染しない為に家にいるのだ。人を責める為にいるのではない。そんなストレス発散は日本のストレスになる。
往復50キロならばチャリですね。元々電車通勤なわけ無いので、3密避ける為ではないでしょ。今は道路も空いてるのかな。
岩田や原口は特にコロナに気を付けてください。
自分はランニング派ですが、今年の大会はあるんやろか。
岩田にはまだまだ頑張って貰いたいですが、コロナに感染したら重篤になる恐れがありますからね。
チャリ通で貰い事故の無いように！
私はたまに嫁のチャリを借りて近所の王将に餃子を買いに行くか、コンビニに行くくらいしか乗りませんが、それではトレーニングにはなりませんね(笑)
外呑みもしなくなって、家に居る時間が長くなってきてるので、何かのトレーニングはせんとアカンねぇ…